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by 이별재회 커리큘럼 Jul 05. 2023

2 혼합형 (회피+불안) 성향

2 혼합형(회피+불안) 성향은 자신이 항상 부족하다고 생각한다. 그렇기에 자신감 없는 모습, 자기 비하, 자신을 낮추는 모습, 상대가 나보다 과분하다는 모습을 자주 보일 수 있으며 이별을 고 할 때 "나 같은 부족한 사람 만나지 말고 더 좋은 사람 만나서 네가 행복했으면 좋겠다"라는 뉘앙스로 이별을 고하기도 한다. 또한 나의 약점을 숨기지 않으면 상대방이 그 모습을 보고 떠나갈까 봐 자신의 약점을 숨기려는 모습도 있을 것으로 보이고 있다.  여기서 만약 자기애적/자기중심/우월성향이 더 심해지면  '칭찬만 듣고 싶은 겁쟁이= 가치 흡혈귀'로 변화할 수 있다.


장점


1. 예술적인 부분(음악, 그림, 글짓기, 창작, 작사, 작곡, 뮤지컬, 만들기)을 좋아하거나 남들보다 뛰어날 가능성이 있다.

2. 눈썰미가 좋을 가능성이 있다.

3. 배려심이 좋을 가능성이 있다.

4. 자신이 허락한 사람에게 속마음을 쉽게 말할 가능성이 있다.

5. 스트레스만 안 받으면 단점이 거의 없을 가능성이 있다.

6. 감각이 예민해서 남을 잘 챙겨줄 가능성이 있다.

7. 많은 경우의 수를 생각하기에 남을 잘 챙겨줄 가능성이 있다.

8. 애인을 많이 의지할 가능성이 있다.

9. 사랑꾼, 로맨틱한 부분이 있을 가능성이 있다.

10. 갑작스러운 상황, 시간제한이 있는 상황, 부담되는 상황만 아니면 자신의 뛰어난 능력을 발휘할 가능성이 있다.

11. 위로, 공감능력이 뛰어 날 가능성이 있다.

12. 위기감지능력 또는 직감이 뛰어날 가능성이 있다.

13. "착하다"라는 말을 많이 들었을 가능성이 있다.

14. "미안해"를 자주 말할 가능성이 있다.


단점


1. 불안, 우울의 감정에 쉽게 잡혀 먹힌다.

2. 타인이 받아야 할 감정 소모가 크다.

3. 영구적인 자존감 요소가 없고 자기애적/자기중심/우월성향이 커질 경우 가치 흡혈귀화

4. 스트레스에 취약하다.

5. 상황에 맞게 밀당을 해줘야 한다.

6. 주위 사람 영향을 많이 받을 가능성이 있다.(팔랑귀)

7. 번복, 갈팡질팡, 우유부단을 잘할 가능성이 있다.

8. 첫 연애, 연애 경험이 별로 없는 경우 이상한 방식으로 밀당을 할 가능성이 있다.

9. 잠이 많다.

10. 자신의 기준에서 스트레스받는 상황이 있을 경우 잠수, 읽씹, 안읽씹, 소홀하게 할 가능성이 있다.

11. 불안 걱정이 많다.

12. 스트레스를 받으면 모든 걸 갑작스럽게 종료시키는 경향을 가지고 있다.

13. 스트레스를 너무 받고 못 풀면 자해행동, 소리 지름, 감정을 주체 못 하는 행동, 폭력적 행동, 과호흡 증상을 보일 수 있다.

14. 많은 경우의 수를 생각해 내기에 스트레스를 많이 받는다.

15. 우울과 불안, 부정의 감정을 타인에게 옮길 수 있다.

16. 감각이 예민해서 남들보다 스트레스를 더 받을 가능성이 있다.

17. 입맛이 까다로울 가능성이 있다.

18. 감정기복이 심할 가능성이 있다.

19. 남들보다 오감(시각, 청각, 촉각, 후각, 미각)이 예민해서 남들의 행동변화, 말투변화를 잘 찾아내거나 민감해할 가능성이 있다.

20. 마음이 여려서 상처를 쉽게 받는다.


궁합이 그나마 양호한 성향


① 회피형

② 2 혼합형 (불안+회피)


좋은 궁합


 자신의 성향을 스스로 조절할 있는 3 혼합형(회피+불안+자기애적/자기중심/우월성향)


상극 성향


① 불안형 : 회피형 모습에 지칠 수 있으며, 심하면 불안형 성향 불안 증폭

② 자기애적/자기중심/우월 성향 :  자기애적/자기중심/우월 성향은 회피형 모습에 답답해하고 , 2 혼합형 (회피+불안) 대상자는 자기애적/자기중심/우월 성향에 스트레스를 받고 가스라이팅을 쉽게 당할 수 있음



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