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by 이별재회 커리큘럼 Jul 07. 2023

회색 방어형 성향

회색 방어형 성향의 특징


1. 경계심이 심하고 사람들을 잘 못 믿을 가능성이 있다.

2. 유년기 시절 빈곤, 유년기 시절의 동심파괴, 아이로써 감당하기 힘든 충격이나 기억이 있을 가능성이 있다.

3. 사람들에 대한 벽이 강할 수 있다.

4. 과거에 사람으로부터 큰 상처 또는 트라우마를 겪게 된 경험이 있을 수 있다.

5. 프로필 사진 설정을 잘 안 할 가능성이 있다. 만약 설정을 한다면 애인을 위해서 바꿀 가능성이 있다.

6. 집순이, 집돌이 일 가능성이 있다.

7. 외모에 대한 자존감이 낮을 가능성이 있다.

8. 사람들을 만나는 걸 꺼려하거나 불편해할 가능성이 있다. 어떻게든 만나야 한다면 비대면을 좋아할 가능성이 있다.

9. 자신이 초라해지는 걸 싫어할 가능성이 있다.

10. 고집이 셀 가능성이 있다.

11. 감정에 주체 못 하여 분노, 화남으로 급발진할 가능성이 있다.

12. 완벽주의 성향이 있을 가능성이 있다.

13. 감정 표출을 잘 안 할 가능성이 있다. 어떻게든 참으려고 한다.

14. 로봇 같다는 말을 많이 들었을 가능성이 있다.

15. 무표정이 기본값이 가능성이 있다.

16. 웃겨도 잘 웃지 않을 가능성이 있다.

17. 멘탈이 약할 가능성이 있다.

18. 정신적 충격을 쉽게 직면 못할 가능성이 있다.

19. 비즈니스적 자아가 있을 가능성이 있다.

20. 잠이 많을 가능성이 있다.

21. 잠수를 잘할 가능성이 있다.

22. 친구가 많이 없을 가능성이 있다. 있어도 적을 가능성이 있다. (자발적 아웃사이더)

23. 스트레스를 많이 받을 가능성이 있다.

24. 마음의 문이 엄청 굳게 닫혀있을 가능성이 있다.

25. 기본 표정을 하고 있는데 주위 사람들로부터 "왜 화나있어?"라는 말을 많이 들었을 가능성이 있다.

26. 신경 및 말투가 마치 다른 사람처럼 날카로워질 때가 있다.

27. 겉은 멀쩡해 보이지만 속은 엄청 망가졌을 가능성이 있다.

28. 자책을 심하게 할 가능성이 있다.

29. 귀차니즘이 많을 가능성이 있다.

30. 번아웃이 쉽게 올 가능성이 있다.

31. 입맛 취향이 까다로울 가능성이 있다.

32. 물건에 대한 소유욕이 없고 애인에 대한 소유욕이 강할 가능성이 있다.

33. 사진을 찍는 것을 싫어할 가능성이 있다. 찍는 거면 애인과 함께 찍는 것을 선호할 가능성이 있다.

34. 남들의 심리 및 마음을 어느 정도 파악할 수 있다.

35. 혼자 있어하는 걸 좋아하거나 비혼주의를 선호할 가능성이 있다.

36. 무채색(검정, 회색, 보라 등)을 좋아할 가능성이 있다.

37. SNS을 잘 안 할 가능성이 있다. 한다면 애인을 위해서 할 가능성이 있다.

38. 나, 내가 허락된 사람 이외에는 남에게 관심이 없을 가능성이 있다.

39. 쉽게 의욕상실, 의지상실이 일어날 가능성이 있다.

40. 한번 마음이 부정 쪽으로 기울면 긍정 쪽으로 마음 되돌리기에는 많은 시간이 걸릴 가능성이 있다.

41. 인간관계에서 가식이 아닌 진실한 모습을 선호한다. 조금이라도 거짓된 모습 행동이 있을 경우 마음의 문을 닫기 시작한다.

42. 자신의 가치관과 맞지 않는다면 관계를 쉽게 단절할 가능성이 있다.

43. 남들보다 오감(시각, 청각, 촉각, 후각, 미각)이 예민해서 남들의 행동변화, 말투변화를 잘 찾아내거나 민감해 할 수 있다.

44. 나에게 오히려 집착을 해줬으면 하는 가능성이 있다.

45. 사랑하지 않는 사람 또는 내가 허락하지 않은 사람한테는 무뚝뚝할 가능성이 있다.

46. 인생이 무미건조하다고 생각할 가능성이 있다.

47. 인생이 다람쥐 쳇바퀴 굴러가듯 재미없고 지루하다고 생각할 가능성이 있다.


회색 방어형 성향의 장점


자신의 벽을 허물고 완전히 신뢰하는 사람이라면 모든 일을 거짓 없이 최대한 솔직하게 말한다.

자신의 벽을 허물고 완전히 신뢰하는 사람이라면 애교, 귀여운 모습을 보인다.

자신의 벽을 허물고 완전히 신뢰하는 사람이라면 의지하기 시작한다.

자신의 벽을 허물고 완전히 신뢰하는 사람이라면 정이 많다

자신의 벽을 허물고 완전히 신뢰하는 사람이라면 모든 것을 줄 정도로 착하다.

자신의 벽을 허물고 완전히 신뢰하는 사람이라면 자신을 희생하면서라도 상대에게 맞춰주려고 한다.

사람에 대한 경계심이 심하고 마음의 벽이 두껍기에 이성친구를 많이 만들지 않는다.

자신의 벽을 허물고 완전히 신뢰하는 사람이면서 소홀하고 외롭게, 신뢰를 깨는일만하지 않으면 잘 떠나지 않는다.


회색 방어형 성향의 단점


마음의 벽( lllllllllllllllllllllllllllllllllll)이 매우 두껍고 강하기에 신뢰를 쌓는 오랜 시간이 필요하다.

레스를 받으면 모든 상황을 갑작스럽게 종료시킨다.

부정과 우울에 잘 잡혀 먹힌다.

말투, 단어, 행동에 예민하다.


회색 방어형 성향의 특이사항


'회색 방어형' 대상자가 스스로 누군가를 좋아하게 되면 모든 벽과 마음의 문 잠금장치가 쉽게 열린다.

'회색 방어형' 대상자가 스스로 누군가를 좋아하게 되면 마음을 숨기는 게 어려워서 쉽게 티가 난다.

남들이 좋아하는 일반적인걸 좋아하지 않을 가능성이 있다.


'회색 방어형'에게 어울리는 사람


1. '회색 방어형' 대상자가 좋아하는 사람

2. 긍정적인 에너지가 있는 사람

3. '회색 방어형' 대상자의 내면에 들어갈 수 있는 사람

4.'회색 방어형' 대상자가 우울, 부정적인 생각에 잡혀 먹혔을 때 건져낼 수 있거나 용기, 위로, 공감을 해줄 수 있는 사람

5. 말을 할 때 어느 정도 좋은 쪽으로 필터링이 될 수 있는 사람

6. 인내심이 있는 사람

7. 스트레스를 같이 풀어 줄 수 있는 사람

8. 자신의 감정케어를 잘할 수 있는 사람

9. '회색 방어형' 대상자가 자책을 하면 좋은 쪽으로 안내해 줄 수 있는 사람

10. 채찍과 당근을 타이밍에 맞게 잘 줄 수 있는 사람

11. 화가 적은 사람



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