나르시시스트의 자녀는 가치 흡혈귀가 될 확률이 높다.

나르시시스트 부모와 함께 살아온 자녀는 자존감이 낮아지며 자기 의심, 자기 자책, 자신감 없는 모습, 자기 비하, 자신을 낮추는 모습, 상대가 나보다 과분하다는 모습, 회피, 불안형 성향이 자주 보이며 높은 확률로 가치 흡혈귀가 될 수 있다.

가치 흡혈귀 (가치 뱀파이어, 가치 거머리) 가치흡혈귀 특징

나보다 높은 가치를 가진 상대방을 정복함으로써 나의 가치가 어느 정도 회복되면 정복한 대상자를 쉽게 버리는 사람을 일컫는 말.

나르시시스트의 부모 특징

1. 자녀에 외모에 관해서 가혹하게 평가한다.

예) 여자 또는 남자 얘가 이게 뭐니 품위 떨어지게 / 너 살이 왜 이렇게 쪘어?

2. 남들 앞에서 대놓고 창피를 준다.

3. 집 밖을 나가면 마치 가면을 쓴 것처럼 다른 사람이 된다.

예 ) 집에서는 막 대하는 게 원래 성격인데 밖을 나가면 친절의 가면 장착

4. 무한한 성공욕과 주위 사람들로부터 존경과 관심을 끌려고 애쓴다.

5. 화, 언성, 욕설, 모욕, 인격모독, 깎아내림이 기본 화술

6. 가스라이팅 화법이 기본 화술

예) 지 부모한테 하는 거 봐라. 하여간 자식새끼 키워봤자 다 소용없다니깐 / 다 너 잘 되라고 하는 소리야. / 너는 이렇게 손재주가 없어서야 결혼이나 하겠어?

7. 성인 이후에도 자녀를 통제하려는 뉘앙스가 강하다.

예) 일찍 일찍 다니라고 했지? 옷차림은 또 그게 뭐야? 그러니깐 남자들이... / ~부터 하지 말고 엄마, 아빠가 시키는 ~부터 해. 알겠지? / 이런 것도 못해서 결혼은 어떻게 하려고 하니? / 엄마, 아빠가 시키는 대로 해.

8. 지속적으로 타인과 비교를 자주 한다.

예) 너 철수 알지? 철수는 이번에 의대 갔다더라 근데 너는 뭐니?

9. 자기가 초라해지는 모습을 견디지 못함

10. 값비싼 물건들로 외적 요소를 꾸미는 걸 좋아한다.

11. 아무리 잘해도 자녀를 인정해주지 않는다.

12. 지위가 높거나 유명인사들만이 자신을 이해할 수 있으며 그런 사람들과만 어울릴 수 있다고 생각

나르시시스트를 바꿀 수 있을까?

사람으로서 감당하기 힘들 슬픔이 찾아오고 그 과정에서 생긴 정신 붕괴를 버텨야만 나르시시스트를 바꿀 수 있다. 이 방법이 아니라면 바꾸기 어렵다. 그렇기에 나르시시스트와 건강한 관계를 맺는다는 것은 어렵다고 볼 수 있다.

나르시시스트에서 살아남는 법

1. 가치 방어법 습득

2. 가스라이팅인지 진짜 내가 잘못된 것인지 객관적으로 봐줄 수 있는 제삼자가 필요함

3. 틀을 깨려고 해야 함