이 글을 읽은 당신이 답해야 할 21가지 질문
지금은 나만의 시간입니다를 읽고
지금은 나만의 시간입니다를 읽고, 책에 실린 21가지 질문에 답해 보았다.
1. 내가 생각하는 언런이란 무엇인가?
'잘못된 믿음'을 지우는 것
2. 지워버리고 싶은 자신의 생각, 고정관념, 편견이 있다면 무엇인가?
나는 입고 싶은 옷이 있지만 그 옷을 입기에 너무 뚱뚱하다.
날씬해야만 입고 싶은 예쁜 옷을 입을 수 있다.
낯선 사람 앞에서 말을 걸 수 없다.
나는 말을 잘 못하는 사람이다.
3. 지금 나에게는 어떤 부분의 언런이 필요한가? 어떻게 언런을 시도하면 좋을까?
몸에 대한 잘못된 인식을 버리는 것.
내가 생각하는 내 몸의 부정적인 부분에서 장점 찾기
생각보다 다른 사람들은 내가 보는 나 보단 나한테 관대하다고 생각하기.
나는 커뮤니케이션 능력이 높다. 내가 말 못 한다는 인식을 버리고, 말하는 기술을 익히기.
4. 지금 자신에게 필요한 절제는 무엇인가?
앉거나 누워있는 시간을 줄이고, 서 있거나 움직이는 시간을 늘리기.
식사에 채소를 넣기
5. 내가 생각하는 목표와 상충되는 행동, 스스로 불만족스러운 행동, 시간을 낭비하게 만드는 행동은 무엇인가? 그리고 어떻게 나만의 방식으로 이를 절제할 수 있을까?
아침이나 점심에 음식을 차려 먹기 귀찮아서, 몸에 좋지 않은 음식을 갑자기 사 먹는 행동
자기 전에 미리 다음 날 아침 점심 식사 준비해 두기
갑자기 쉬고 싶어 져서 하던 일을 미루는 것.
1주일 중 하루는 아무것도 하지 않고 온전히 쉬는 안식일 만들기.
6. 내가 생각하는 업그레이드란 무엇인가?
생각하는 스펙트럼이 넓어지는 것.
7. 자신을 업그레이드하기 위해서는 무엇을 발전시켜야 하는가? 다른 사람과 비교하지 말고 온전히 나를 중심으로 생각해보자.
마케팅, 비즈니스 능력, 스토리텔링
8. 자신에게 현재 가장 중요한 것은 무엇인가? 그것을 지키기 위해 무엇을 하고 있는가?
내가 하고 싶은 일을 하기 위해 준비하는 것
유튜브, 인스타그램, 커뮤니티 운영
9. 요즘 조금씩 관심을 가지고 있는 일은 무엇인가?
문화 기획
10. 언젠가 한 번쯤 해보고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르는 일이 있다면 무엇인가? 그것을 이룰 방법을 조사해보자.
독서 스터디 운영
11. 계획을 세우고 실제로 시작하지 않은 일은 무엇인가? 왜 그 일을 시작하지 않았는가?
모휘게 프로젝트, 내 걸 구입해 줄까? 내가 뭐라고라는 생각이 커서인 것 같다.
12. 현재 기다리고 있는 기회는 무엇인가? 어떻게 하면 내가 먼저 그 기회를 만들 수 있을까?
모휘게 프로젝트 유료화. SNS 운영, 자료 조사
13. 일상을 바꿀 수 있을 만한 새로운 일은 무엇일까? 특별한 목표를 세우지 말고 행동에 집중해서 생각해보자.
새로운 프로젝트를 시작하는 것.
루틴 모휘게를 시작하는 것.
운동을 일상에 넣는 것.
14. 지금 당장 할 수 있는 일이 무엇인가? 만약 그 일을 한다면 하기 전과 상황이 어떻게 달라지는가?
모닝 산책. 아침에 더 충만한 에너지로 시작할 수 있다.
15. 나의 어릴 적 꿈은 무엇이었는가? 꿈이 없었다면 어떠한 사람이 되고 싶었는지 또는 어떻게 살고 싶었는지 기억을 더듬어보자.
선생님, 패션 CEO, 코디네이터
16. 이번 주에 도전할 만한 일은 무엇일까? 작은 일이라도 생각해보자.
리터 뷰 프로젝트 영상 3개 만들기
17. 새롭게 도전하고 싶은 일을 어떻게 실천할 수 있을까?
자료 조사하고, 분석하고, 공부하고, 바로 실행에 옮기기
18. 나를 망설이게 만드는 것은 무엇인가?
여러 가지 일을 벌이면 집중하지 못해서
19. 도전을 앞두고 어떤 느낌을 받는가? 만약 겁이 난다면 그 느낌과 원인을 구체적으로 글로 작성해보자.
해야 할 일이 너무 많아서 겁이 난다. 괜한 일을 벌이는 건가 싶어서.
20. 나의 부족한 점은 무엇인가? 쑥스러워하지 말고 솔직하게 대답해보자.
다른 사람의 말에 반응하는 게 어렵다.
21. 나의 부족한 점을 채우려면 어떻게 해야 할까?
대화와 관련된 책을 많이 읽고, 많은 사람들을 만나기.
