나쁜 남자에게 끌리지 않는 방법 3가지
나한테 맞는 사람에게 끌리는 사람이 되는 방법 3가지
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Oct 12. 2023
BGM : Do it yourself - Ilira
먹으면 살이 찐다는 걸 알면서도 야식을 먹고, 운동을 미룬다.
결국엔 살이 찌게 된다.
후회한다.
관계에 있어서도 똑같다.
똑같은 실수를 반복한다.
반복하다 보니 깨달음을 얻어서 다음부터는 그런 사람을 만나지 않아야겠다고 굳게 다짐하지만, 막상 만나보면 그 사람이 그 사람이다.
후회가 밀려오며, 새로운 사람을 만나는 것에도 시큰둥해지게 된다.
왜 머리로는 어떤 사람이 필요하고 나한테 좋다는 걸 알면서, 만나보면 같은 사람이고, 해롭다는 걸 알면서도 그 사람한테 끌리는 걸까?
뇌는 효율적으로 움직이고, 같은 경로로 가길 좋아한다.
한 번 회로가 뚫리면 굳이 생각하지 않고 자동적으로 움직이게 된다.
'생각하는 힘'은 굉장히 많은 에너지가 소요되는 일이다.
몸은 생존을 위해 생각을 최소화하도록 프로그래밍되어 있다.
새로운 경로가 뚫리지 않는 이상은 이런 항상성을 지킨다.
그렇다면
나한테 맞지 않는 사람을
걸러 내려면
어떻게 해야 할까?
익숙한 것에 몰입되지 않아야 한다.
그 방법을 3가지 소개한다.
1. 누군가에게 끌리는 이유는, 결핍 때문이란 걸 기억하기
누구를 강렬하게 끌어당기는 건, 내 안에 깃들어 있는 내면의 결핍이다.
내 안에 있는 것이라서 자꾸 납득이 되고, 받아들이게 되는 것이다.
내가 사전에 경험하지 않았다면, 외부에 아무리 자극이 주어진 들 작동되지 않는다.
결핍이 건드려질 때, 그 사람을 자신이 좋아한다, 그 감정이 좋다고 알고 있을 수 있다.
즉, 누군가에게 짧은 시간 안에 너무 강렬하게 끌린다는 건, ‘나와 똑같은 사람을 발견했다.’는 의미일 수 있다.
내가 힘들었을 때, 나와 같은 사람이 있었으면 하고 간절히 바랐던 그 사람이 내 눈앞에 나타났다고 느끼는 걸 수 있다.
하지만 그 사람을 만난다고 해서 내 안의 결핍이 잠들지는 않는다는 걸 상기해야 한다.
2. 왜 익숙하다고 느끼는지 되짚어 보기
미해결 된 건 굉장히 우리한테 계속 몰입을 시킨다.
못해본 것에 대한 갈망.
남자한테 첫사랑은 평생 남는다고들 한다.
대개는 완전하게 이루지 못한 사랑이어서 그렇다.
따라서 누군가에게 너무 끌린다면, 남은 생에서 해보고 싶은 욕구에 의해서 그 사람을 선택하는 걸 수 있다.
예를 들어, 아빠한테 받지 못했던 사랑의 방식을 아빠와 비슷한 사람을 만나서 그 사람에게서 채움 받고 싶어 할 수 있다.
그래서 상대를 보지 말고 내가 왜 이런 사람과 이런 감정을 자꾸 익숙하게 느끼는지를 생각해 봐야 한다.
나를 돌아보면서 그 감정을 강렬하지 않게 위로해 주고, 그때의 자신에 대해서 애도를 해 주어야 한다.
그래야 익숙함에서 벗어나서 새롭게 볼 수 있다.
3. 가짜의 평화 깨뜨리기
익숙함을 자꾸 추구하는 태도는 가짜의 평화를 추구하는 상태다.
가짜 평화는 계속 그걸 선택하면 결국 얼마가지 않아서 후회하거나 상처받는 일이 생길 거란 걸 알면서도, 당장 잠깐의 괴로움을 견디지 못해서 선택하는 평화다.
계속 가짜의 평화를 흔들어야 한다.
나보다 잘난 사람을 보고 불안해지고, 두려워져야 한다.
열등감을 느끼더라도 그 상대를 가까운 거리에 두고 나를 일깨워야 한다.
내가 선택하지 않을 법한 사람과도 교류해 보면서 내가 세워 놓은 벽을 허물어야 한다.
