음식일기.

의사들이 절대 먹지 않는 음식.

며칠 전 우연히 보게 된 유튜브.
의사들은 절대 먹지 않는 음식 6가지.

슬프게도 내가 자주 먹고
오늘 아침 장 볼 때도 내 카트에 많이 담긴 음식들.

가공육,
다이어트 탄산 음료,
전자레인지용 팝콘,
무지방 우유,
인공색소,
아이스크림.

모르고도 먹고
알고도 먹는 몸에 좋지 않은 음식들.
그래도 알고 나서는 조금 줄이도록 해야겠다.