아침 15분 요가

오늘의 행복 주머니

15분 일찍 일어나 유튜브 선생님과 15분 요가를 하고 있어요.

짧은 시간이지만 혈액 순환이 되는 기분. 어쩐지 굽은 어깨도 조금 펴지는 것 같아요.

짧은 시간이지만 하루를 부지런히 시작한 기분이 듭니다.

아침을 잘 보내면 하루 종일 기분이 좋아요.