오늘 마음이 한없이 무너졌다.
엎친데 덮친 격으로
지난주에 의자에 고꾸라지는 바람에 다쳤던 무릎과
허리도 아프다.
그런데도 나는 나 자신에게 정죄하지 않았다.
다만 나 자신에게 계속 성취감을 주기 위할 뿐.
어제 믿음과 신경가소성 강의를
집중해서 제대로 듣지 못했으나
기억에 남는 건
과제 중에 하나인 나 자신을 안아주라는 것과
감사기도였다!!
나 자신에게 준 선물은 고작 쿠키에 곡물라떼지만
그저 집에서 무너지지 않고 집 앞에 나왔다는 것!
덕분에 멘탈을 다시 잡고 블로그 포스팅도 예약했다!!
이것만으로도 충분하다.
나 자신아 잘했다!!
오늘 하루 남들보다 더디다고,
자책하고 있진 않나요?
그러지 말고 1분만이라도 잘했다고
나 자신을 안아주며 칭찬해 주세요:)