나도 써보는 200자 일기, 2026.04.08.(수)

행복을 말하면 불행이 올까?

혈압은 좋지만, 밥 먹고 바로 앉으면 혈당이 높아진다기에 움직인다. 빨래하고 열회수환기장치 필터를 갈고 환기구를 청소했다. 먼지가 가득하다.

목요일 일기에 '충만하고 행복하다'고 썼는데, 토요일 밤 TGA가 오는 사달이 났다. 말 조심해야지. 그런데 오늘도 따가운 햇볕과 살랑거리는 바람에 말라가는 빨래를 보니 행복하다.

오늘부터 '마음 챙김 명상' 수업 과제로 매일 짧은 명상을 시작한다. 싱잉볼 하나 사고 싶다. 배송 온 토마토 몇 개를 부모님 댁에 가져다 드렸다.