한잔해, 두잔해, 세잔해?

갈 때까지 달릴 때 뒷감당도 생각해 보는 걸로…

어젯밤 오랜만에 혼자 술잔을 기울였다. 동네 두부가게에서 서비스로 주신 도토리묵이 너무 맛있길래 술 한잔 하려고 생각해 보니 와인과 맥주뿐이라 어울리지 않는 조합이어서 난감했는데 성묘 때 가져갔던 청하 한 병이 남아있는 게 기억이 났다. 막걸리였으면 더 좋았겠지만 청하 정도면 영 이상하지는 않을 것 같았다. 딱 석잔 기분 좋게 마셨다.

치맥 할 때를 제외하고 혼자 술을 마시는 경우는 거의 없다. 새로운 동네로 이사 온 초기 잠이 안 오길래 와인을 마시면 도움이 될까 싶어 한두 잔 마시기 시작했더니 이러다가 술에 의존하게될 수도 있겠다 싶어서 두 병 정도 마셨을 때 그만 두었다. 그리고는 가끔 고기반찬 있을 때 한 달에 한두 잔 마시는 정도가 내 음주생활의 전부다.

1인 가구는 술에 취약해질 수 있다. 하루의 피곤을 간단히 풀기 위해 편의점에 들러 만원에 맥주 4캔 을 사들고 퇴근하는 혼술족들을 종종 보게 되는데 만 원어치 맥주를 1주일에 한두 번만 냉장고에 채워도 한 달이면 캔맥주 30개 이상 거뜬히 마시게 되고, 와인도 한두 잔 마시다 보면 1주일에 한병 비우는 건 일도 아니다. 술에 의지해서 잠자리에 들면 습관이 되기 쉽고, 어느새 술 한잔 안 마시면 잠들기 어려워질 수도 있다.

술 마시면 ‘꿀잠’을 잘 수 있다고 생각해서 습관적으로 술을 마시는 사람들이 있지만 여러 연구 결과에 의하면 음주 후 잠자는 것은 오히려 수면의 질을 급격히 떨어뜨리는 요인이라고 한다. 술을 마시고 6시간쯤 뒤에 알코올이 분해되는데 이 과정에서 각성을 일으켜 잠을 자도 잔 것 같지 않은 상태를 만들고 코골이나 수면무호흡증을 유발하기도 한다. 아침에 숙취에 따른 두통에 시달리는 이유가 제대로 잠들지 못해서라고 한다.

선술집에 들어가려는 남편을 막아서는 아내의 절박한 표정이 인상적인 블라디미르 마콥스키의 '못 들여보내요' 1892

우리 사회는 음주에 대해 여전히 관대한 시선일 때가 많다. 흡연 장면은 퇴출된 지 오래지만 맛깔나게 술 마시는 장면은 모든 드라마마다 빠지지 않고 등장한다. 그렇다고 음주 장면을 퇴출하자는 주장을 하려는 건 아니지만 고민할 때나, 고백할 때나, 좌절할 때나 너무 쉽고 편리하게 음주 장면으로 상황을 설명하려는 경향이 있는 것은 사실이다. 이렇게 음주에 둔감한 사회 분위기지만 범죄와 사고는 ‘술’과 긴밀하게 연관되어 있다.

강력범죄는 늘 음주와 함께 일어나고 있으며, 과음으로 정신을 잃고 길에서 쓰러져 있다가 사고를 당하는 경우도 있다. 음주운전으로 본인 인생과 타인의 인생을 망치는 경우는 얼마나 많은가. 특히 가정폭력은 과음 후 벌어질 때가 많다. 범죄나 사고를 저질러놓고 술핑계 대는 사람들을 자주 보는데 술이 무슨 죄인가, 절제하지 못하고 과음하는 사람이 문제지. 심지어 본인이 술 마시면 상습적으로 실수하는 것을 뻔히 알면서도 과음하는 습관을 반복하는 것은 ‘미필적 고의’로 봐야 한다. 술 마시고 범죄를 저지르는 사람에게 ‘저 사람은 술만 안 마시면 착한 사람인데”라는 말처럼 무책임하고 공허한 평가가 있을까.

한잔해, 두잔해, 세잔해 하면서 갈 때까지 달릴 때 뒷감당해 줄 사람이 없는 혼자 사는 사람일수록 술에 경각심을 가져야 한다. 절주가 안된다면 아예 술을 멀리하는 것도 방법이다. 퇴근 후 한두 잔 마시는 술에 중독이 되면 벗어나기 힘들어질 수도 있음을 반드시 기억해야 한다.