불안에 대하여

불안에 대처하는 방법.

요즘 너무 불안한 생각이 자주 올라와서 마음을 다스릴 겸 불안에대해 그려봤습니다 :)

불안하고 초조하고 한없이 부정적인 생각이 들 때 마다 생각에 휩쓸리기 보다는

그 생각을 가만히 바라봐 주고 인정해주세요! 조금은 안정을 찾으실거에요.

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