감사하는 마음

매일매일 쓰는 감사일기.

자기 계발 서적에서 꼭 나오는 주제가 감사하기인데요

그만큼 감사는 정말 큰 힘을 가지고 있는 것 같습니다.

저는 5년 전부터 감사일기를 꾸준히 써오고 있는데요, 물론 중간에 빼먹기도 하고

기분이 너무 좋지 않거나 우울한 얼마 동안은 아예 쓰지 않았을 때도 있었습니다.

하지만 감사일기를 쓰다 보면 기분이 점점 나아지고 내가 정말 행복한 사람이구나 하고 깨닫게 됩니다.

감사일기를 너무 거창하게만 생각하지 마시고 핸드폰 메모에라도

오늘 하루 감사했던 일, 감사할 일에 대해서 3가지 정도만이라도 적어보시는 건 어떨까요?

나에게 없는 것에 집중하기보다는 내가 가진 것에 집중하면 감사할 거리는 너무 많더라고요.

오늘부터 감사하기를 통해 감사가 가진 큰 힘을 한번 느껴보셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.

-

ⓒ곰양 https://www.instagram.com/gomdaeng_story/