기분 좋음 스위치

의식적으로 내 기분 좋게 만들기.

나를 기분 좋게 만드는 것이 무엇인 줄 아시나요?

내가 어떤 것에 기분이 좋아지고 어떤 것에 기분이 나빠지는지 안다는 것은 굉장히 힘든 일인 것 같아요.

왜냐하면 사람들은 자기 자신이 무엇을 좋아하는지, 무엇에 기분이 좋아지는지 잘 모른다고 하거든요.

이런 것들을 찾아 나가면서 나 자신에 대해 조금 더 알아가는 것이겠죠?

오늘부터 한번 내가 뭘 보면 혹은 어떤 걸 하면 기분이 좋아지는지 한번 찾아보세요.

우울하거나 축 쳐지는 그런 날에 기분 좋음 스위치를 켤 수만 있다면,

내 인생은 조금 더 밝아질 것입니다.

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