따뜻한 수면 유도제

by 진담







가끔 잠이 오지 않을 때가 있다. 싱잉볼 명상, 바디스캔, 이완 호흡법, 잔잔한 수면음악. 수면에 좋다는 여러 방법을 시도해 보지만 효과는 없고, 오히려 영상을 재생할 때마다 쏟아져 나오는 환한 스마트폰 불빛이 잠을 더 밀어낸다. 몸은 천근만근 무겁고 피곤한데, 마음만 긴 밤의 끝자락을 붙잡고 있다. 누운 채로 그렇게 두세 시간을 뒤척이다 보면 다가올 내일이 걱정되기 시작한다. '아, 이젠 좀 자고 싶다.' 의미 없는 혼잣말을 중얼거려 본다.


안 되겠다 싶어 침실에서 비척 비척 걸어 나와 거실 소파로 자리로 옮긴다. 벽에 걸린 둥근 시계가 새벽 3시를 가리키는 걸 바라보다 책장으로 시선을 옮겨 잠 못 드는 밤에 어울릴만한 책을 한 권 집어든다. 두께는 얇지만, 단단한 양장본의 책을 펼쳐 두 장 넘기다 이내 덮어 버린다. 무거운 머리와 침침한 눈앞에서는 좋은 글도 까만 건 글씨, 하얀 건 종이일 뿐이다.


이렇게 잠이 오지 않는 밤이면, 겨울밤의 정적을 깨고 잠든 내 귓가에 밀물처럼 스며들던 찹쌀떡 장수의 정겨운 외침이 떠오른다.


"찹쌀떠억,메밀묵~"


찹쌀떡과 메밀묵 사이에는 늘 숨을 고르는 틈이 있었다. 그 단조롭고도 규칙적인 리듬을 들으며, 누군가 찹쌀떡을 하나 사주면 좋겠다 생각했다. 그 소리가 어둠 속으로 아득히 멀어질 즈음이면 눈꺼풀에 조용히 잠이 내렸고, 나는 다시 깊은 잠에 빠져들곤 했다. 잠귀가 밝은 내 귀에 그 소리는 소음이 아닌 감미로운 노래였고, 하루가 저물어 가는 것을 알려주는 정겨운 신호였다.


소음 하나 없이 환한 불빛만 남은 밤 앞에서, 나는 문득 그 외침을 떠올린다. 나의 밤은 그때보다 더 고요하고, 편안해졌는데 무엇이 나를 잠들지 못하게 하는 걸까. 따뜻한 수면 유도제를 어디에서 다시 찾을 수 있을까?