나에겐 트리거가 있다
Trigger.
한 사람이 갖고 있는 정신적 트라우마와 연관된 단어, 또는 그와 같이 부정적인 감정을 불러일으키는 촉발제가 되는 단어를 이르는 말.
-네이버 오픈사전-
약물과다 복용을 하고 그 원인에 대해 생각하던 중
‘트리거’에 대해 알게 되었다
나에겐 트리거가 있었다
내가 견딜 수 없어하는 요소가 있었다
나는 사람들에게 외면당하는 것을 견디지 못한다
우울증을 앓고 나서 지인들에게
집착하는 습관이 생겼고,
그 결과는 오히려 사람들에게
버림받는 결과를 가져왔다
그들은 처음에는 나를 도와 주겠다고
내 이야기를 많이 들어주는 등
나에게 많은 시간을 내 주었다
하지만 시간이 지나면서 지친
그들은 소리없이 사라졌다
돌이켜보니 상담가나 전문가가 아닌
그들이 나의 상황을 이해하기란 어려웠을 것이다
두명의 트리거는 나와의 연락을 단절했다
문제는 마지막(?) 세번째 트리거이다
소리없이 사라진 이전의 트리거와 달리,
마지막 사람은 나에게 비난의 화살을 꽂았다
트리거는 자신은 충분히 노력했다고 했다며
그럼에도 불구하고 관계가 이렇게 틀어진 원인은
나에게 있다고 했다
나는 그 말을 듣고
‘내가 또 무엇을 잘못했구나‘
하고 나를 자책했다. 자괴감이 들었고,
나의 병이 원망스러웠다
모든 것이 내탓으로 여겨졌다
더 이상 트리거를 만들지 말아야 겠다고
다짐했다
그날 약물과다복용을 하고 죽을 고비를 넘겼다
그렇게 우울이 넘치는 한달 남짓을 보내던
어느 날, 불현듯 내 잘못이 아니라는
생각이 들었다
마지막 트리거가 잘못한 건 아닌가?
하는 생각이 스쳐갔다
나는 마지막 트리거 때문에 직장도 휴직했다
일상생활은 엉망이 되었다
트리거는 자신이 모든 것을 수용할 수 있는,
내가 좋아하는 드라마 속 ‘나의 아저씨’인듯
행동했지만
나의 아저씨 속 주인공이 되기엔
역부족이었다
그분 역시 힘들고 지친 사람이었던 것이다
내 상황을 끝까지 이해해 줄수 있는 사람이 아니었다
내가 사람을 잘못 본 것이다
마지막 트리거는 실은 우울증을 이해할 수 있는
역량이 없었다
잠시라도 내게, 나의 아저씨가 나타나길 바랬던,
누구라도 의지하고 싶었던 나의 착각이었던 것이다