지금의 당신은 가장 멋진 버전입니다.

스스로를 재창조한다는 것 

2021.8.25

운동 8주 차 3일째

어제의 기분과 컨디션으로부터 어느 정도 회복했다. 달리기를 하며 감정이 정리되기도 했고, 현실에 순응 완료했다. 새롭게 다시 초심으로 돌아가 달렸다. 다행히도 조금 부족하긴 하지만 평소와 비슷한 기록이 나왔다.

 새롭게 시작하는 달리기를 하고 싶다는 나의 마음이 통했는지 우연히 나이키 런 가이드 리스트 중 A New Run이라는 25분짜리 가이드가 눈에 들어왔다. '새로운 달리기' 가이드는 매일이 다르다는 이야기와 함께 시작된다. 

You are the latest and the greatest update version.

지금의 당신은 가장 최근의, 멋진 업데이트 버전입니다. 

그리고 영어로는 기억이 나지 않지만 가끔 버그나 에러가 있을 수 있고, 그것들은 발전하고 있다는 증거라고 말해준다. 

 그리고 달리기를 즐기는 것에 대한 내용이 이어진다.

Smile is an way of relaxing. 

스마일은 긴장을 푸는 방법 중 하나이다. 

Shake the shoulder and shake that tension out! 

웃고, 어깨를 흔들고, 긴장감을 날려버려라! 

Not meaning smile like a happy bumblebee 

실실 웃으라는 것은 아니고 ~!

지금까지 나이키 런가이드를 들으며 두 명의 코치가 나왔는데 Bennett코치가 제일 센스 있고 재미있다. 가정적이기까지 농담도 많이 한다. 

오늘의 나이키 런 가이드 중 가장 기억에 남았던 내용은 마지막에 나오는 내용이다.

Reinvent you.

당신을 새롭게 창조하세요.

New you can be real you.

새로운 당신이 진짜 당신이 될 수 있습니다. 

 Bennett 코치가 고등학교 1학년 선생님이었던 시절에 대한 에피소드와 함께 등장하는 문장이다. 고등학교 1학년에 입학한 학생들은 본인이 중학생 때의 모습(반장, 내성적, 활동적 등등)을 유지하려고 한다고 한다. 그런 학생들에게 Bennett 은 학기 첫날 그 모습을 유지할 필요가 없다는 말을 꼭 한다며 새로운 모습을 찾아봐라, 그게 진짜 너일 수도 있다고 이야기해 주었다고 한다. 

나도 변하고 싶어졌다. 기존에는 운동을 못 하고, 뚱뚱하고, 스스로보다는 가족을 먼저 생각하는 사람이었다. 아니, 지금 그렇다. 앞으로의 나는 운동을 좋아하고, 자기 관리에 노력하고, 스스로를 조금 더 사랑하는 내가 될 수 있도록 노력하고 싶다.

새로운 마음가짐으로 운동을 했고, 기록도, 가이드 내용도 만족스러운 오늘이다.