4am, 러닝으로 미라클 모닝을 시작하는 이유
새벽 4시.
세상은 아직 깊은 잠에 들어 있다.
거리는 조용하고, 가로등만이 나를 반긴다.
남들이 세상에서 벗어나 아직 꿈속에서 쉬는 시간에,
나는 조용히,
세상을 향한 첫 발을 내딛는다.
조용한 어둠 속을 달리는 이 시간은
단순한 운동 시간이 아니라,
하루의 주도권을 나에게 돌려주는
나만의 선언이자 의식이다.
언젠가부터 나는
하루가 내 것이 아닌 것처럼 느껴졌다.
힘든 하루를 마치고 집으로 돌아오면
마치 어떤 보상이라도 받으려는 듯
재미있는 콘텐츠를 찾아 유튜브와 OTT 속에서 헤맨다.
피곤하지만 잠에 들긴 싫다.
그렇게 의미 없는 시간을 보낸 후
자정을 넘겨 어렵게 잠을 청한다.
떠지지 않는 눈을 억지로 뜨고
일으켜지지 않는 무거운 몸을 억지로 일으켜
후다닥 출근 준비를 한다.
출근 전 거울에 비친 내 눈은
벌겋게 충혈되어 있었고,
초점은 흐릿했다.
내가 주도한 하루가 아니라
끌려가는 하루들.
그런 나에게 필요한 건
“누구도 손대지 않은 시간”이었다.
그래서 나는 새벽에 뛰기로 했다.
마음처럼 쉬울 리 없었다.
러닝이 익숙해지기까지는 시간이 걸렸고,
30일의 새벽 러닝 도전은 지금껏 내가 해온 어떤 도전보다 어려웠다.
하지만 30일 도전을 마친 후 깨달을 수 있었다.
몸이 깨어나고, 마음이 정돈되는 이 고요한 시간은
내 삶을 내 손에 다시 쥐게 해주는 유일한 시간이라는 것을.
러닝을 마친 후의 모닝 페이지 한 장.
그리고 방탄커피 한 잔.
아직 조용한 세상에서 시작하는 이 작은 루틴들이
나를 조금씩, 그러나 분명히 바꿔 놓았다.
미라클.
기적은 거창한 각오나 엄청난 의지가 아닌,
아주 작은 습관으로부터 온다.
작은 반복.
단단한 리듬.
그리고 그 리듬 위에 세운 하루가
마치 기적처럼, 내게 다가온다.
새벽을 깨우고,
나를 깨우고,
진짜 나를 만나게 해 준 새벽 러닝.
가히 "미라클 모닝 러닝"이라 칭하고 싶다.
미모런은 하루의 시작에 나를 중심에 세우는,
나만의 조용한 선언이자 의식이다.
그래서 난,
오늘도 달린다.
진짜 나를 향해.
그리고 기적을 향해.
RUN TO REAL.