불안장애 치료기 250826

아침 체중 57.7

저혈압 때문에 소금을 먹으라는 말을 듣고 죽염을 사서 먹고 있는데

그래서 체중이 계속 올라가나...?

글 : 완전히 방향을 잃음.

하루 종일 재미도 없는 인터넷 서핑만 하고 있음.

운동 9월 12일까지 하면 안 됨.

하루하루 뭘 해야 할지 모르겠음

많이 우울함. <너를 만나다> 같은 슬픈 영상

보면서 펑펑 울었다.

주기적으로 찾아본다. 나를 벌하는 건지

감정을 정화하는 건지 잘 모르겠다.

식이조절 하고싶었는데 초코과자 많이 먹었다.

부디 내일은 오늘보다 나은 하루가 되길…