아침에 20분 명상을 했다. 20분도 길지는 않다. 자꾸 슬퍼지고 눈물이 나서 문제였다.
작년 3월, 그러니까 11개월 전에 가장 친한 친구가 교수가 되어 귀국했다. 9년 간의 유학을 마친 후였다. 9년 간 나는 친구를 많이 그리워했고 친구는 많이 바빴다. 그래서 작년 3월 드디어 교수가 되어 귀국한 친구를 나는 당장 만나고 싶었다. 무척 들떴다. 하지만 친구는 이제 신입사원의 입장이었다. 너무 바쁘다고 했다.
서운했다. 한 학기를 마치고 방학이 되자 친구가 만나자고 했고 마음이 상했던 내가 이런저런 핑계를 댔다. 보고 싶기는 했지만 기분 좋게 만날 자신이 없었다.
그리고 나는 나대로 글이 너무 진행이 안 돼서 스스로 떳떳하지 못하고 아무도 만나기가 싫어졌다. 다이빙하자고 불러주는 고마운 사람들도 친구도 아무도 만나지 않고 있다. 나 혼자 있어도 부끄럽고 누굴 만나기에는 이 부끄러움을 이겨낼 수가 없는 거다.
지금은 방학이고 친구가 한 번 보자고 한다. 나도 만나고 싶은데 이 부끄러움이 너무 걸리적거린다. 이런 건 처음이라서 이해도 잘 안 되고 어떻게 해야 할지 모르겠다. 이게 무슨 마음인지도 잘 모르겠다.
오늘 그래도, 어제 결심한대로 1시간 정도 글을 썼다. 또 길어지는데. 편하게 써보려 한다.
글을 조금 썼더니 훨씬 기분이 안정되고 좋아졌다.
명상은 영 잘 되지 않지만 꾸준히 하고는 있다. 온갖 생각에 시달리지만 안 하는 것보다는 기분이 훨씬 좋다. 핸드폰 중독을 10분, 20분이라도 멈추는 시간이 깨끗하고 귀하다. 스마트폰은 편리한 건지 나쁜 건지 헷갈린다. 나에게는 나쁨에 더 가깝다. 지도 앱 없이는 살기 힘들어졌지만.