불안장애 치료기 231027

아침 체중 59.3 ..............

어제보다 1.6킬로 많다. 맵고 짠 것(뽈찜) 많이 먹어서 그런 듯.

아침에 예술인집단상담. 한 달 동안 젤리 사탕 초콜릿 끊기로 약속했었으나 초코파이, 초콜릿쿠키 먹어서

1명당 하리보 1 봉지(2,000)씩 총 10,000원어치 사 감.

한 분이 결석하셔서 한 봉지가 내 것이 됨. 젤리는 한 달간 안 먹었으니 그리고 당뇨도 정상판정받았었으니

기념으로(?) 하리보 한 봉지 먹음. 너무 달고 괴롭게 느껴졌다. 다시 끊어야겠다.

맘스터치에서 새우버거 먹고 당근 구매하러 갔다가

집에 와서 잠깐 쉬다가 친구랑 같이 독감 주사 맞았다.

그리고 친구랑 같이 도서관 가서 <만화 토지> 1~5권 빌려 왔다.

마지막으로 봤을 때보다 10권이나 더 나와 있었다. 만화 토지 정말 좋다.

물론 내용은... 심각하고 한스럽고 무거워서 힘들긴 하다.

오늘은 바빠서 별로 생각이 없었다. 역시 바쁘게 움직여야 하나보다.

7,000보 걸음

아, 입사 지원한 거 서류 광탈 충격으로 어제부터 심장 쪽이 아프더니 오늘도 꽤 아프다.

가슴 아플 때 먹을 약을 처방해 달라고 하는 게 좋을 것 같다.

저번에 가슴 아파서 응급실도 가고 내과 호흡기내과 심장외과 다 검사했는데 '이상 없으니 정신과로 가라'는 말을 들었었으니...