불안장애 치료기 231103

아침 체중 58.2

아침 폭식

바나나 1, 두유커피, 감 1, 닭고기 조금, 까르보불닭볶음면, 예감, 편의점 김밥

걸어서 도서관 약 5,000보

만화 토지 2권 읽고, 마지막 3권 빌려 왔다.

점심 마라탕 10,200원

걸어서 귀가 10,000보 이상 걸음

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음... 꽤 우울하다. 초콜릿을 사 먹는 편이 좋겠다.

약 부지런히 먹고. 다음 정신건강의학과 가면 이전 용량이 더 좋았던 것 같다고 말해 봐야지