불안장애 치료기 231117

너무

힘들었다.

초콜릿 쿠키 김밥 라면 귤 커피, 약

먹었는데도 도움되지 않고

오후.4시 지나면 보통 나아지는데 오늘은 하루 종일

매우 다운됨

눈 와서 그런가

친구가 불러내 도서관 가서 글도 쓰고

칼국수, 케이크 먹고 차 마시고 귀가

내일은 오늘보다 나을 것이다.

롱패딩 사기로 함.

청소, 물건 처분도 좀 하자.