불안장애 치료기 231219

아침 체중 58.3

어제 김밥 라면 먹어서?

아침 바나나, 요거트 (우울증에 요거트가 좋다는 이야기를 듣고...)

점심 김밥, 컵라면, 쿠키(초코 오트밀 쿠키 구움) 4개 먹고

저녁 설렁탕, 친구 것까지 총 2만원

10:40 피아노

하농 8개 음을 4개로 나눠 1번, 2번에 강세를 두기 연습

체르니 30번의 15번, 바흐 인벤션 1번(선생님이 악보 준비해주심)

역시 좋다 피아노.

남편도 배우고 싶어하는데 학원비 30만원은 좀

무리인가? 나만 15 내고 다니는 건 괜찮나?

(침울…) 돈 문제 앞에 늘 시무룩

해커스텝스 보카 11~20 2회독 완료

----------------------------------

3시 친구가 차러 데리러 와서 도서관 들렀다가

반품마트에서 anelli siciliani 라는 링 모양 파스타 사고 1,500

다이소에서 남편 게임방용 쓰레기통 2,000 포도당 캔디 2,000 민트초코사탕 1,000

설렁탕 먹고(내가 샀다. 차 유지비 기름값 운전 수고가 더 클 듯)

7:30 친구랑 공연 봄. 관현악

친구가 차로 데려다 줌

남편 교통사고 때문에 정형외과 방문, 특별한 이상은 없고 근육이 긴장해 있는 정도라고.

1-2주 지켜봐야 한다는데 별일 없이 지나갔으면 좋겠다.

차는 고쳐야 한다고 한다.

가득찬 하루였네.

자나팜 빠진 티?가 난다.

괴롭거나 부끄러운 눈 질끈 감게 되는 기억들이

침습적으로 떠오르기. 한동안 없다가 다시 나타났다.

씻고 일찍 자자.