불안장애 치료기 240321

아침 체중 60.1

오늘 하루 굶으려 했으나 많이 먹음.

스트레스 이기지 못하고

돼지 갈비, 빵 등

기차 타고 집으로 돌아왔다.

링피트 15분 했다.

기분 안 좋음. 내일은 글을 쓰자.

요 며칠 숨 잘 쉬어짐!!!