불안장애 치료기 240403

아침 체중 61.4

맙소사?

내가 뭘 그렇게 잘못했을까?

나이 들어서?

명상 5회기. 우울하고 집중 어려웠음

이제 죽고싶다는 생각 들 때마다

긍정적인 생각으로 의식적으로 물리치기로 했다

행복하다! 살고싶다! 난 운이 좋다! 잘될것같다!

등등

애쓰는 중