불안장애 치료기 250512

아침 체중 56.5

어제 점심에 좀 많이 먹었기로서니...

하여튼 오늘 조심하기로 한다. 5월 내로 54.9 찍어야지.

일찍 일어나 샤워하고

아침:양배추 100g, 삶은 달걀 2, 흰밥 2숟가락

간식:디카페인 라떼, 캐슈넛 15개

점심:닭가슴살 샐러드+레몬 드레싱(달았음)+크림빵 먹어버림<=

간식:프랭클린 엘더플라워 레모네이드. 투썸에서 파는데 4,000원으로 다른 음료보다 저렴하고 칼로리도 낮은 편이다. 당류는 13g이지만. 글 쓰다가 지쳐서 마셨다. 유리 용기도 예쁘다. 얼음컵도 같이 줘서 좋다.

저녁:키위 2, 그릭 요거트, 낫토 1

[새로 태어난 아이] 챕터 3의 반을 오늘 써야 했다.

일할 수 있는 시간은 9시부터 5시.

처음 한 장이 무척 어려워서 정리하고 연결하는 데에 2시간 이상 걸렸다.

4시경 반 분량을 다 썼지만, 내일 쓸 부분을 살펴 보니 무척 어려운, 많이 꼬여 있는 내용이 많았다.

오늘 조금 더 해놓지 않으면 내일 챕터 3을 다 못 끝낼 것 같았다.

오늘 조금 더 해놓아야 내일 챕터 3을 끝낼 수 있을 것 같았다.

기를 쓰고 몇 장 더 했다.

전반적으로 걱정되는 부분이 많지만 일단 쓴다.