<이주아의 #심력 #MindEffect >

~우리는 왜 불안을 느낄까?

(1) 우리는 왜 불안을 느낄까?

사람들이 #불안을 느끼는 이유는 앞서 설명한 것처럼 다양하다.

그중 우리가 느끼는 불안함 중 대표적인 것들을 한번 살펴보자.

① 내일이 오늘 같지 않을까봐 불안하다

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(중략)

② 내일이 오늘과 같을까봐 불안하다

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(중략)

③ 뒤처질까봐 불안하다

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(중략)

이렇듯 우리는 마음속에 수많은 ‘~까봐’ 두려움을 끊임없이 만들어내며 살아가고 있다.

어찌 보면 이래도 불안하고 저래도 불안하다고 느끼는 듯이 보인다.

마치 우산장수 아들과 짚신장수 아들을 둔 어머니가 비가 오면 짚신장수 아들을 걱정하고 해가 나면 우산장수 아들을 걱정했다는 이야기처럼 말이다.

급한 마음이 들수록, 주변이 시끄러울수록, 정신없고 불안한 세상살이에서도

내 마음의 중심에 넉넉한 #여유와 고요한 #통찰이 자리 잡고 있어야 한다.

그것이 #심력이다.

그리고 그 #심력이 밑받침될 때, 가고자 하는 #방향과 #수단도 판단할 수 있다.

너도나도 불안하던 우리에서 너도나도 편안하고 즐거운 삶을 만들어 가보자.

그 모든 힘이 우리의 #마음에 있다.

[발췌: 책-심력 MindEffect 중 일부 ]

불안함에 무작정 끌려가는 우리이기보다,

그 불안함의 본질을 보고,

그것을 넘어서는 힘을 스스로에게서 발견하는 우리이기를 바래봅니다.^^

수 많은 까봐~두려움을 힘차게 넘어서고,

원하는 나! 원하는 현실!을 #창조하는

만족스런 #8월이 되어보아요 우리!~

감사합니다.^^

세 가지 차원의 나를 알고,

심력을 키워,

원하는 나! 원하는 현실!을 경험하도록 안내하는 곳!!!

#한국심력키움연구소 #심디렉터 #이주아

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