환절기 불청객 ‘피부 건조증’
예방‧개선법
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Nov 17. 2020
환절기 불청객 ‘피부 건조증’ 예방‧개선법
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‘피부 건조증’
발병 & 악화 계절 ‘가을’
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※가을철 피부 건조증 발생 원인
-1년 중 가장 큰 일교차
-건조하고 차가운 날씨
-증가하는 피부 수분 증발
-감소하는 피부 지방 분비
-실내 난방
※피부 건조증 악화 과정
피부 건조 ⇒ 가려움증 ⇒ 긁기 ⇒ 피부 갈라짐 ⇒ 피부염 ⇒ ‘건성습진’ 발생
※피부 건조증 & 건성습진 주요 발생 부위
-팔‧다리가 구부려지고 펴지는 곳-다리 정강이-손등-옆구리-골반‧허리
※ 피부 건조증 악화 요인
-피부 표피 장벽이 점차 손상되는 중년 이후 연령
-건조한 계절에 뜨거운 물로 하는 샤워‧목욕
-세정력이 강한 비누 사용
-피부 때를 미는 습관
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피부 건조증 관리 못하면
증상 점차 심해지는 악순환 반복
부족한 피부 수분 다시 공급‧유지해야 증상 개선
※피부 건조증 개선 단계
* STEP1 : 피부만 건조한 상태면 보습제 충분히 사용
* STEP2 : 피부 가려움‧갈라짐 동반되면 스테로이드제 & 항히스타민제 치료
※피부 건조증 예방‧개선하는 생활습관
-목욕 후 피부에 수분이 남았을 때 보습제를 충분히 바른다
-목욕 시간과 횟수를 줄인다
-너무 뜨거운 물로 목욕‧샤워하지 않는다
-목욕할 땐 순한 비누와 약산성 세정제를 사용한다
-때를 밀지 않는다
