자율성을 키우는 훈육

양질의 관계 제5 요소 - Inductive Discipline

어른과 아이가 양질의 관계를 맺기 위해 갖추어져야 할 요소들 중, 공감능력, 부모의 마음을 말하는 기술, 협력하여 문제를 해결하는 기술, 바람직한 칭찬 기술에 이어 오늘은 다섯 번째 요소인 “자율성을 키우는 훈육 (Inductive Discipline)” 관한 이야기를 하겠습니다.

두뇌 과학자들이 밝힌 바에 의하면, 감정 조절 기능을 담당하는 뇌 앞쪽 전두엽의 발달은 성인이 되어서야 완성이 이루어진다고 합니다. 이는 성인이 될 때까지 감정 조절 능력 및 여러 상황에서 자기 자신을 제어하는 능력이 완전하지 않으며, 어른의 훈육과 지도는 아주 중요한 역할을 한다는 뜻이기도 합니다.

Mariposa Child Success Program 대표 Townsend 박사는 이러한 영역의 개발을 위한 훈육법으로 <자율성을 키우는 훈육>을 제시하였습니다. <자율성을 키우는 훈육>이란 자녀가 가치관에 맞는 바른 행동/행위에 대한 내적 기준을 세울 수 있고 가치관에 부합하게 행하는데 필요한 자기 조절 능력을 개발하는 것에 초점을 맞추는 가정교육을 말합니다.

이 훈육방식은 어린 자녀를 '부모의 권위'라는 명목으로 억압하고 판단하는 강압적 훈육(power assertive discipline)이 아니며, 무력을 사용하는 체벌(corporal punishment)도 아니며, 그렇다고 요즘 유행하는 한계를 두지 않은 채 협상으로 문제를 해결해 가는 부드러운 훈육(soft discipline)도 아닙니다.

<자율성을 키우는 훈육>은 자녀가 자기 조절을 잘 못하는 상황에서 양육자가 적극 관여하며, 말 조련사가 말고삐를 단단히 쥐고 말을 조련하듯 자녀의 행동을 통제하면서 동시에 자녀가 사랑받고 존중받는다고 느끼며 성장하고 배우도록 돕는 훈육입니다 (Duckworth, A., & Seligman, M., 2005).

이러한 방식의 훈육을 통해 자기 조절 능력이 생긴 아이들이 보이는 특성은 다음과 같습니다

학업 수행 능력이 뛰어남

건강한 관계를 맺음

스트레스를 적게 받고 있음

건강한 정신력으로 환경에 잘 적응함

건강한 신체

긍정적인 사회인의 역할을 함 (범죄나 학대, 왕따 - bullying-에 연루될 가능성을 줄여줌)

다음으로, <자율성을 키우는 훈육>의 실제적인 대화에 있어서 적용 공식을 살펴보도록 해요. 엄마가 저녁밥을 짓고 있는데 자녀가 너무 시끄럽고 산만하게 놀아서 신경 쓰이게 하는 상황을 예로 들어 보겠습니다.

1. 가능한 차분하고 낮은 목소리로 자녀가 잘못한 행동을 묘사해 줍니다: 예, “엄마가 저녁 준비를 하려고 하는데 너는 부엌에서 뛰어다니고 소리를 지르는구나!”

2. 기대하는 행동을 말해주거나 규칙을 말해주세요: “네가 상차림을 도와주었으면 좋겠구나” 혹은 “저녁 준비가 될 때까지 그림을 그리면서 조용히 놀아주었으면 좋겠다” (연령에 맞추어 기대치나 규칙을 조정할 것)

3. 멈춤: 다른 말을 덧붙이지 말고 여기서 멈추세요. 여기서 자녀의 행동이 개선되지 않으면 4번으로 넘어가세요.

4. 엄마가 기대하는 대로 (혹은 규칙을 정한 대로) 행동하지 않을 경우 어떤 결과-벌칙-가 올 것인지 경고합니다: “부엌에서 계속 뛰어다니고 조용히 그림 그리라는 엄마 말을 듣지 않으면, 이 의자-아이가 싫어하는 의자-에 앉게 할 거야”

5. 그래도 행동이 개선되지 않으면 경고했던 대로 결과-벌칙-를 적용하면 됩니다.

이 대화법이 제대로 역할을 하려면 다음 세 가지 사항이 잘 지켜져야 합니다:

엄마가 2번에서 제시하는 기대치나 규칙은 가능한 한 간단하고, 아이가 잘 이해할 수 있는 것이어야 합니다.

2번의 규칙과 기대는 긍정적인 언어로 설명되어야 합니다: 예를 들어 자녀가 자전거를 드라이브 웨이에 쓰러뜨려 놓고 치우지 않은 상황을 예로 들자면, “자전거를 드라이브웨이에 두지 말아라” 고 말하는 것보다 “자전거를 다 타면 거라지 안에 자전거를 잘 가져다 놓으렴”이라고 말하는 것이 더 긍정적입니다.

개선되지 않는 행동에 대한 결과-벌칙-가 적절해야 합니다: 적절히 힘들고, 자신의 잘못을 깨닫게 하고, 잘못된 행동 직후 빨리 적용할 수 있고, 앞으로도 사용할 수 있는 벌칙이어야 합니다. 벌칙에 관한 아이디어를 제공하고자 아이에게 적당한 벌칙들을 다음과 같은 네 가지로 요약해 보았습니다.

좋아하는 놀이를 할 기회를 제한: 예, “오늘은 블록을 가지고 놀 수 없다”

좋아하는 사람과 시간을 보낼 기회를 제한: 예, “오늘은 친구 집에 갈 수 없다”

권리/혜택을 제한: “오늘은 아이패드를 사용할 수 없어”, “오늘은 공원에 나가 놀 수 없어”

좋아하는 협동 기회를 제한: “오늘은 함께 쿠키를 구울 수 없어”

건강한 훈육방식을 선택하는 부모의 의식적 노력이 자녀 스스로 자기 조절 능력을 키우는 성장에 거름이 되기를 바랍니다.