오은영의 '자존심 센 사람이 자존감 낮은 이유'

얼마 전 오은영 박사님의 

자존심에 관한 인터뷰가 인상적이었습니다. 

자존감이란, '내가 나를 생각하는 개념'입니다.

자신감과는 다르죠.

자존감이 건강한 살마들은

혼자 있을 때나 이상한 사람들과

섞여 있을 때나 

누가 날 공격할 때나 변화가 업성요.

실패, 성공, 위기 상황에서도

별로 편차가 없습니다. 

반면, 흔히 말하는 

"난 자존심이 센 사람이야"라는 건

자존감이 낮다는 증거예요.

상대를 이기지 않으면 

못 견디는 사람들입니다.

부정적인 타인의 감정이 

나에게 왔을 때,

이걸 공격이라고

받아들이기 때문에 

자꾸 화를 내는 겁니다.

충고나 피드백도 잘 안 받아들이죠.

내가 자꾸 욱하고 화를 낸다면

나의 자존감과 감정 조절 문제를 

잘 점검해 봐야 합니다.

-한국일보 인터뷰 중, 오은영-

오은영 박사님

이 기사를 보고 

절 괴롭게 했었던

직장 상사가 떠올랐습니다. 

진짜 자존심이 센 상사였어요.

저랑 대화를 하다가도 

갑자기 욱하는 바람에 

저를 정말 당황 시 키 켰습니다.

저는 정말 아무 의도 없이 

순수히 말을 했는데도 말이에요.

나중에는 그 상사와 이야기할 때

이런 생각이 들었습니다. 

'내가 이 말을 했을 때 또 욱하면 어쩌지?'

나중에는 정말 사소한 인사를 하기도

두려운 상황이 되었습니다. 

결국에는 그를 최대한 피하는 방법으로

그 상황에서 빠져나올 수 있었습니다. 

지금 생각해 보니 그 상사는

자존심이 센 상사가 아니라 

자존감이 낮은 상사였습니다. 

만약 이런 사람이 곁에 있다면

그 사람을 변화시키거나 

나를 이해시키지 말고 

그 상황에서 빠져나오기를 추천드립니다. 

사람은 쉽게 변하지 않으니까요. 

그는 그러고, 나는 나입니다. 

존재만으로도 빛나는 당신을 응원합니다. 

또대리와 한 걸음 또 걸어요.