오은영의 '자존심 센 사람이 자존감 낮은 이유'
얼마 전 오은영 박사님의
자존심에 관한 인터뷰가 인상적이었습니다.
자존감이란, '내가 나를 생각하는 개념'입니다.
자신감과는 다르죠.
자존감이 건강한 살마들은
혼자 있을 때나 이상한 사람들과
섞여 있을 때나
누가 날 공격할 때나 변화가 업성요.
실패, 성공, 위기 상황에서도
별로 편차가 없습니다.
반면, 흔히 말하는
"난 자존심이 센 사람이야"라는 건
자존감이 낮다는 증거예요.
상대를 이기지 않으면
못 견디는 사람들입니다.
부정적인 타인의 감정이
나에게 왔을 때,
이걸 공격이라고
받아들이기 때문에
자꾸 화를 내는 겁니다.
충고나 피드백도 잘 안 받아들이죠.
내가 자꾸 욱하고 화를 낸다면
나의 자존감과 감정 조절 문제를
잘 점검해 봐야 합니다.
-한국일보 인터뷰 중, 오은영-
오은영 박사님이 기사를 보고
절 괴롭게 했었던
직장 상사가 떠올랐습니다.
진짜 자존심이 센 상사였어요.
저랑 대화를 하다가도
갑자기 욱하는 바람에
저를 정말 당황 시 키 켰습니다.
저는 정말 아무 의도 없이
순수히 말을 했는데도 말이에요.
나중에는 그 상사와 이야기할 때
이런 생각이 들었습니다.
'내가 이 말을 했을 때 또 욱하면 어쩌지?'
나중에는 정말 사소한 인사를 하기도
두려운 상황이 되었습니다.
결국에는 그를 최대한 피하는 방법으로
그 상황에서 빠져나올 수 있었습니다.
지금 생각해 보니 그 상사는
자존심이 센 상사가 아니라
자존감이 낮은 상사였습니다.
만약 이런 사람이 곁에 있다면
그 사람을 변화시키거나
나를 이해시키지 말고
그 상황에서 빠져나오기를 추천드립니다.
사람은 쉽게 변하지 않으니까요.
그는 그러고, 나는 나입니다.
존재만으로도 빛나는 당신을 응원합니다.
또대리와 한 걸음 또 걸어요.
