움직이면 덜 불안해진다.
아무것도 안하면 불안하다. 불안하면 생각이 많아진다. 대부분의 생각들은 우울하고 부정적인 것들 뿐인게 문제.. 부정적인 생각은 거 걷잡을 수 없이 커지다가 나를 잡아먹기도 한다.
이럴 땐 작은 행동을 이라도 해야한다. 행동을 하면 덜 불안해진다. 아주 사소한 것이라도 좋아.
그동안 주제 없이 마구마구 올린 것 같아서 다시 만화와 글을 올리며 정리하고 있습니다 :)
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