믿어봐~자연주의!

건강이 최고야~~

당근주스가 눈에 좋다네

당근을 사 왔다.

유산균이 장에 좋다네

17프로 바이오틱스를 먹었다.

견과류가 뇌에 좋다네

땅콩과 호두를 배달시켰다.

비개 없는 살코기가 좋다네

소고기를 사 왔다.

메밀차가 몸에 좋다네

커피를 잠시 끊었다.

연어회에 오메가 3가 들어있다네

삼겹살을 잠시 대기시켰다.

내가 귀가 너무 얇은 건가?

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떡, 빵이, 도넛이, 달달 구리가

혈당을 높인다네

술, 안주가, 바삭 과자가

시원한 음료수가, 달콤한 초콜릿이

... 안 좋다네

치킨, 피자, 족발 배달을

줄여라! 먹지 마라! 시키지 마라!

커피 한잔의 루틴 대신

메밀차를 마시란다.

단팥빵으로 행복했던 일상을

당근, 오이로 대체하란다.

이 허한 세상 무엇으로 채우나요?

딸기랑 바나나 요플레 넣고 윙

음~~ 역시 딸바야

양배추 브로콜리 삶아 요구르트 넣고 윙

엥~~양브 건강한 맛이야

양브(좌)딸바(우)

건강하게 살자며 식단관리며

몸매 관리며, 대장, 소장 위를

관리하는 자 그는 누구인가?

내 속도 갈아엎고

내 마음도 비워야 하고

내 몸도 지켜야 하고

내 인생의 경비원 남편은

할 일이 태산이다.

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뭘 먹을까요?

뭘 하며 살까요?

뭘 마실까요?

뭘 물어봐요? 검색하면 다 나오는데...

패스트푸드... 앙대용

인스턴트... 워워워

트랜스지방... 노노노

바꾼다는 건 쉽지 않네요.

먹고사는 일이 이렇게 힘든 줄

예전엔 미처 몰랐네요.

꽃피어라 내 청춘 우야꼬??

신경통, 근육통, 관절통... 통증 개선

눈의 건조, 육체피로, 체력 저하

마그네슘, 비타민, 벤포티아민...

면역성을 위한 약들까지...

한 주먹 먹어야 한다네요.

누가? 옆지기가

나 돌아갈래~~~~ 꽃청춘으로

반백년 살고 보니 건강 챙겨야

반백년 더 살 수 있다네요

하하하 제발 냅둬유~~

서울 나들이 가서 남편은 연어회덮밥

나는 해물라면으로 속을 풀었다.

'국물이 끝내줘요 ㅎㅎ'

(한 달 보름 만에 라면먹음)

야채듬뿍연어회덮밥 &해물듬뿍 라면

건강에 좋다, 나쁘다 지나치게 챙기는 것보다

적당히 먹고 자기 관리를 하는 게 지름길~

난 자연주의 밥상을 믿어보련다.