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by 황보현 May 15. 2023

자기 관리의 분야

1. 자기 관리의 분야에 대한 선행 연구

자기를 관리해야 하는 분야에 대하여 다양한 견해들이 있답니다. 특히 '5차원 독서치료'(원동연, 유혜숙, 유동준)라는 책에서는 인생 스토리가 5가지 분야에 담겨 있다고 판단해요. 어떻게 생각하나요? 이런 부분들을 잘 관리하면 인생을 잘 살아갈 수 있겠지요?

1. 심력 관리
2. 지력 관리
3. 체력 관리
4. 자기 관리
5. 인간관계 관리

그런가 하면, 교보문고의 '자기 계발서'의 하위분류에는 다음과 같은 5가지가 있답니다. 자기 계발을 다음과 같은 5가지로 크게 판단하는 것이죠. 이러한 분류는 어른들의 필요에 초점을 맞추었다는 생각이 드네요.

1. 성공/처세
2. 자기 능력계발
3. 비즈니스능력계발
4. 인간관계
5. 화술/협상

그 외에도 자기 계발의 분야에 대한 다양한 선행 연구들이 있어요. 하지만 청소년 친구들의 자기 돌봄에 관해서는 이 이론들을 좀 더 수정할 필요가 있습니다. (1) 청소년들의 상황과 처지에 딱 부합하고 (2) 현시점에서 현실적으로 실용적인 필요에 더 초점을 맞추어서, 이제 다음과 같은 면에서 자기 관리가 필요하다고 느낍니다. 이 책이 제안하는 청소년 맞춤 자기 관리이죠!

1. 경제 관리
2. 공부 관리
3. 관계 관리
4. 마음 관리
5. 목표 관리
6. 건강 관리

이 6가지를 잘 관리한다면, 우리 친구들이 자기 관리의 대가가 되어서 성공적인 삶을 살아갈 수 있겠지요? 다리가 6개인 테이블을 떠올려 볼까요? 이 테이블이 안정적으로 서 있으려면 다리 6개가 다 잘 관리되어야 하겠지요? 우리의 삶은 다리가 6개 달린 테이블과 같습니다. 6개 다리가 모두 굳건해야만, 우리의 인생이 굳건할 수 있지요. 이 6개의 다리 부분이 바로 경제 관리, 공부 관리, 관계 관리, 마음 관리, 목표 관리, 건강 관리랍니다.

1. <보기>의 요소들은 다음 6가지 관리 부분 중 어디에 속한다고 생각하나요?