나만의 리듬으로, 삶을 달리듯
인생에 달리기가 필요한 시간
『인생에 달리기가 필요한 시간』은 21년간 여자 마라톤 한국 신기록을 보유했던 권은주 감독이 쓴 책이다. 달리기를 더 잘하고 싶어 이 책을 집어 들었지만, 정작 시종일관 나에게 다가온 것은 ‘삶과 커리어’에 관한 이야기였다. 저자의 회고 속에는 달리기의 기록보다 더 깊은 통찰이 담겨 있었고, 과거의 실수와 지나간 욕심을 솔직하게 마주하는 태도 속에서 가식 없는 진정성이 전해졌으며, 그래서 더 큰 공감과 울림이 남았다.
우리는 달리기를 경쟁이나 성적표처럼 여기기도 한다. 몇 분대 페이스인지, 몇 킬로미터를 완주했는지, 다른 사람보다 빠른지 느린지로 스스로를 평가한다. 그러나 책은 단호히 말한다. 달리기의 본질은 기록에 대한 집착이나 타인에 대한 의식이 아니라는 것. 중요한 것은 오직 지금, 이 순간의 나다. 현재의 호흡과 발걸음에 집중하며, 때론 우직하게, 때론 미련하게 그저 꾸준히 앞으로 나아가는 것이 달리기의 진짜 모습이자 매력이라는 생각을 했다.
이 메시지는 삶과 커리어에도 그대로 투영된다. 사회에서 우리는 늘 비교 속에 살아간다. 누구는 더 빨리 승진하고, 누구는 더 많은 성과를 거둔다. 그럴 때마다 마음은 조급해지고, 나 자신을 잃어버린다. 때론 반대로 성과와 자만 속에 스스로와 본질을 놓치기도 한다. 하지만 결국 커리어 역시 달리기와 다르지 않다. 각자의 속도와 리듬이 있고, 그것을 존중하며 걸어가는 것이야말로 지치지 않는 길이기 때문이다.
마지막으로 책을 덮으며 생각했다. 남의 페이스가 아닌 나의 리듬으로 달려가야 한다는 것. 완벽한 기록은 없어도 좋다. 때로는 느려도, 서툴러도 괜찮다. 중요한 건 포기하지 않고 한 발 한 발 내딛는 꾸준함이다. 그렇게 우직하게, 때론 미련하게 달리다 보면 어느새 내가 꿈꾸던 지점에 다다라 있을 것이고, 문득 그 순간순간을 즐기고 있는 나 자신과, 함께 뛰고 있는 친구들과 동료들을 발견하게 되는 것 같다.
달리기를 배우려던 마음이 삶을 돌아보는 성찰로 이어진 것, 그것이 이 책이 내게 준 가장 큰 선물이다. 그리고 혹시 달리기에 관심은 있지만 강박과 부담으로 주저하고 있다면, 더 이상 망설이지 말고 내일 아침 눈을 뜨자마자 밖으로 나가 걷는 것부터 시작하길 권하고 싶다.
그 첫 걸음이 언젠가 당신만의 리듬과 페이스로 이어질 테니.
Running with My Own Rhythm, Just Like Life
Although I’ve been reading steadily, it’s been a while since I last shared a Bookstagram post.
“The Time Life Needs Running” was written by Coach Kwon Eun-ju, who held the Korean women’s marathon record for 21 years. I first picked it up hoping to become a better runner, but what I found throughout was really a story about life and career. Within her reflections lay insights deeper than race times. Her honesty in confronting past mistakes and ambitions carried a sincerity free from pretension, leaving me with a sense of genuine resonance and empathy.
We often treat running like a competition or a record card—measuring pace, distance, or whether we’re faster or slower than others. But the book firmly states that running is not about obsession with records or awareness of others. What truly matters is the “me” in this very moment. Focusing on my breath and steps, moving forward steadily—sometimes stubbornly, even clumsily—is what I realized to be the true essence and beauty of running.
This message mirrors life and career. In society, we constantly compare ourselves—who gets promoted faster, who achieves more. Each time, impatience grows, and we lose ourselves. At times, success and pride can blind us from our essence. But in the end, careers are no different from running. Each of us has our own pace and rhythm, and respecting that is the only way to keep going without burning out.
Closing the book, I thought: I must run with my own rhythm, not someone else’s pace. A perfect record isn’t necessary. It’s okay to be slow or unskilled at times. What matters is persistence—taking step after step without giving up. If I keep running like that—steadily, even stubbornly—I’ll eventually arrive at the place I’ve dreamed of, and along the way, I’ll find myself enjoying the moment with friends and colleagues running beside me.
What began as a desire to learn running turned into a reflection on life—that is the greatest gift this book gave me. And if you’re someone who has been curious about running but hesitant out of pressure or perfectionism, I’d encourage you not to hesitate any longer. Just step outside tomorrow morning and begin with a walk.
That first step will eventually lead you to your own rhythm and pace.
