[일상 한 컷] 생각 멈추기

요가를 시작했어요

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항상 걱정과 고민이 많은 성격이라

악몽을 자주 꾸고 부정적인 생각이 많은 나.

늘 생각을 멈추는 방법을 찾고 싶었는데

잠시나마 생각을 버리고 명상에 빠질 수 있어

강박증과 불안증이 조금은 해소되고 있답니다.

마음을 다스리고 악몽을 꾸지 않는 그 날까지

요가는 앞으로도 꾸준히 해 볼 생각이에요 :)

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