좋아하는 일에 몰입하여 반짝거리는 시간을 사는 사람
소풍날 아침 저절로 눈이 떠져 이불을 박차고 일어나는 어린아이처럼 살기
가슴을 설레게 하는 것을 찾으세요. 설레게 하는 진동이 나를 움직이는 동력입니다. 나이 들수록 무감각해지고 몸과 마음이 식어서 굳어갑니다. 생각만으로도 설레고, 보면 설레고, 먹으면 설레고, 들으면 설레고, 냄새로 설레고... 나를 설레게 하는 게 나에게 불로초입니다. "만약 무엇이 된다면" 조건이 맞아서 설레는 게 아니라 지금 바로 나를 설레게 하는 것을 찾아보세요.
꿈을 크게 가지세요. 꿈이 작으면 나의 의지로 인간의 노력이 더해집니다. 꿈이 크면 나의 의지 내려놓고 우주에 맡기게 됩니다. 천년이 하루 같은 거대한 우주가 신속히 해결해줍니다. 큰 꿈을 갖고 싶으면 밝은 에너지로 가득 채워주세요.
하려고 하지 마세요. 애쓰게 됩니다. 단순히 원하는 것을 명확히 아시고 원하는 것을 그냥 바라보세요. 기분 좋아질 때까지 생각하세요. 자연히 이루어집니다.
현재를 인식하면 밥 먹을 때 먹는 것에 의식이 집중됩니다. 매 순간 의식이 집중되어 최선을 다하게 됩니다. 청소도, 요리도, 그때그때 즐거운 마음으로 합니다. 깨달음이란 현재를 인식하는 것입니다. 내가 해야 할 일을 즐거운 마음으로 하는 것입니다.
아침에 저절로 눈이 떠지게 사세요. 예전, 소풍갈 때, 아침에 저절로 눈이 떠진 기억나세요? 매일 아침 눈이 저절로 떠지게 사세요. 오늘을 기대하며... 너무 피곤하게 살지 마세요. 심플하게 품위있게 사세요.
- <애쓰지 마세요>, 김계숙 지음, 초록비책공방출판
나는 좋아하는 일에 몰입하며 반짝이는 눈으로 반짝거리는 삶을 살고 싶다. '나의 가슴을 설레게 하는 일들, 생각만으로도 설레고, 보면 설레고, 들으면 설레고, 냄새로 설레고... 나를 설레게 하는 것들'을 발견하고 몰입하는 기쁨. 그런 기쁨으로 반짝 거리는 하루를 살고 싶다.
자신이 좋아하는 일에 몰입하여 반짝거리는 하루를 사는 사람은 항상 가볍고 즐거운 마음을 가지고 산다. 지금 이 순간 자신이 하는 일에 가슴 두근거리며 몰입하기 때문에 오직 지금 이 순간에만 존재한다. 과거나 미래로 유령처럼 부유하지 않고 딱 지금 이 순간에 뿌리 내리고 단단히 서 있다. 그에게는 좋아하는 일에 푹 빠져있는 지금 이 순간만이 전부이다. 지금 이 순간에만 존재하면 과거와 미래를 떠다니며 부유하던 망상과 쓸데없는 생각들이 일시정지 된다. 텅빈 고요가 찾아든다. '나'라는 에고도 사라진다. 오직 좋아하는 그 일을 하는 행위만 남는다. 그 행위를 하고 있는 순간, 그 순간만이 영원히 존재한다.
자신이 좋아하는 일에 몰입하여 반짝거리는 삶을 사는 사람은 밝은 에너지로 가득하여 삶이 즐겁다. 자신이 좋아하는 일은 가슴을 두근거리게 하고 에너지 진동수를 높여 활기찬 삶을 살게 해준다. 항상 힘이 넘치고 활기차게 행동하는 능동적인 삶을 산다. 좋아하는 일에 몰입하는 사람들에게서는 특유의 밝은 에너지와 활기가 느껴진다. 그리고 그 에너지는 그 자신을 건강하고 행복하게 만들 뿐 아니라 주변의 사람들에게도 전염되어 감동과 행복, 감탄을 자아낸다. 세상을 이롭게 한다.
자신이 좋아하는 일에 몰입하여 반짝거리는 순간을 사는 사람은 노력하거나 애쓰지 않는다. 노력하거나 애쓴다는 것은 하기 싫은 것을 억지로 할 때 생기는 것이다. 좋아하는 일에 몰입하는 기쁨을 누리는 사람은 누가 시키지 않아도, 돈이 되지 않아도, 누군가의 인정이 없어도, 무언가 성취하려는 욕심 없이 '그냥' 그것을 한다. 아무런 세속적 욕망이나 목적없이 그냥 그것을 한다. 이유는 그냥 그것이 즐겁기 때문이다. 그 일을 통해 살아있음의 기쁨을 누리는 것이 유일한 이유라면 이유다. 내가 어떤 일에 애쓰고 노력하는 것이 느껴진다면 잠시 몸에 힘을 빼고 '그냥' 그 일을 가벼운 마음으로 즐기는 태도를 취해보는 것도 하나의 기술이다.
좋아하는 일에 몰입하여 반짝거리는 시간을 사는 사람은 아침에 저절로 눈이 떠진다. 저절로 새벽형 인간이 된다. 다음나 소풍을 기다리며 두근거리는 마음으로 잠을 청하는 초등학생처럼, 좋아하는 일에 몰입하는 사람은 다음날 하게 될 그 일을 기대하며 설레는 마음으로 잠을 청한다. 하루의 시작과 끝이 모두 행복하다. 매일 매일이 소풍날이고, 크리스마스날이며 생일이다. 매일이 특별한 날이다. 이불을 박차고 일어나 당장 행동하게 만드는 일, 그 일이 당신에겐 있는가.
나를 아침에 저절로 눈이 떠지게 만들고, 다음날을 소풍날처럼 두근거리며 기대하게 하는 그 일은 지금 하고 있는 바로 그 일이다. 나를 둘러싼 모든 것과 내가 하는 모든 일이 나에게는 즐겁고 흥미진진한 몰입을 부르는 좋아하는 일이다.
아침에 일어나서 오늘 하루 새로운 날을 선물받았음에 기뻐하고 기지개를 켜는 일
창문을 열고 맑고 새로운 공기를 방안으로 초대하는 일
명상을 하며 텅빈 마음을 보고, 고요를 느끼는 일
확신의 말을 읽고 적으며 꿈을 꾸는 일
에너지를 맑게 하는 고요한 음악을 들으며 되고 싶은 미래를 상상하는 일
필사노트를 읽으며 보석같은 말들을 다시 꺼내 보는 일
독서노트를 쓰며 책을 내 삶에 가져와 실천하는 일
글을 쓰는 일
오늘 하루 무엇을 하며 선물같은 하루, 기적같은 하루를 잘 보낼지 계획하는 일
책을 읽으며 새로운 세계를 만나 여행하고 모험하는 일
책을 덮고 내가 살고 있는 세계를 만나고 여행하며 모험하는 일
영화나 드라마를 보며 또 다른 상상의 세계를 여행하는 일
청소를 하며 주변을 정리정돈하고 삶을 가꾸는 일
흘러가는 구름을 아무 생각없이 쳐다보는 일
그림을 그리며 내 안의 표현욕구를 발산하는 일
행복하게 오직 음악만 듣는 일
숲의 청명한 공기를 마시며 나무들 사이를 걷는 일
달고 새콤한 과즙 넘치는 과일을 맛있게 먹는 일
사랑하는 사람들과 대화하며 살아있음을 느끼는 일
다도를 배우고 차를 마시는 일
기차를 타고 아무것도 하지 않는 텅빈 시간 여행을 떠나는 일
춤을 배워서 몸을 움직이는 기쁨을 느껴보는 일
좋아하는 화가의 그림 전시를 보며 감동하는 일
모든 일이 가슴을 두근거리게 한다. 모든 일이 몰입의 기쁨을 주는 좋아하는 일이다. 그 중에서도 특히 좋아하는 일은 새로운 경험에 나를 던지고 삶을 모험하듯 여행하듯 흥미진진하게 사는 것이다.
좋아하는 일에 몰입하여 반짝 거리는 눈으로 아침에 저절로 눈이 떠지는 그런 흥미진진한 하루를 사는 것. 그것이 내가 가장 좋아하는 일이다.
