장점이 없어서 자존감이 낮다고요?

자존감에는 이유가 필요 없다

주변에서 자존감이 낮아서 고민이라는 분들을 자주 봅니다.

그런데 많은 경우, 자존감이 낮은 이유를 '장점이 없어서'라고 말씀하시더군요.

결론적으로, 명백히 잘못된 생각입니다.

자존감이란 자신을 존중하는 마음을 뜻합니다.

그리고 우리는 이미 초등학교 도덕 시간에 타인을 존중해야 한다고 배웠습니다.

혹시 타인에게 장점이 있기 때문에 존중해야 한다고 배우셨나요?

아니죠. 사람은 존재 그 자체로서 가치가 있기 때문에 존중해야 하는 겁니다.

자신도 마찬가지죠. 존재만으로 충분히 존중받을 가치가 있습니다.

즉, 자존감에는 이유가 필요하지 않아요.

존재하니까, 존중해 주세요.

우리 모두는 존재한다는 사실만으로 소중한 존재입니다.