끊어짐이 주는 선물, 디지털 디톡스
고요함 속에서 나를 만나는 시간
“정지된 순간의 빛”
세상은 끊임없이 흘러간다
바람은 지나가고, 물은 흐르며, 사람들은 발걸음을 재촉한다.
그 속에서 우리는 무언가를 잃어버리곤 한다
그것이 무엇인지조차 모른 채, 우리는 계속해서 앞만 보고 달려간다
그러나 때때로 삶은 우리에게 잠시 멈추어 설 여유를 준다
그건 마치 "끊어짐"이라는 선물 같은 것이다.
"끊어짐"은 언제나 부정적인 의미로 받아들여지기 쉽다
연결이 끊어질 때 우리는 불안해하고, 빈자리를 채우려 애쓴다
하지만 그 끊어짐 속에 우리가 잊고 있었던 무언가가 놓여 있을 수 있다
바로 ‘나’이다
평소에는 소음 속에 묻혀버리는 "나의 목소리, 바쁨 속에 희미해진 나의 존재감
그 소리들을 잠시 멈추게 해주는 고요함이 필요하다
그리고 그 고요함은 때로는 예고 없는 "끊어짐"으로 우리에게 다가온다
“배터리 없이 들린"진심”
한 번은, 오랜만에 산책을 하러 갔다
평소 같았으면 이어폰을 꽂고 음악을 들으며 걸었을 터였다
그런데 그날은 휴대폰 배터리가 떨어져 있었다
음악도, 알림도 없는 고요한 시간. 발걸음 소리와 숨소리만이 공기를 가르며 들려왔다
주변의 나뭇잎이 바람에 흔들리는 소리, 개울물이 돌을 타고 흐르는 소리
새가 지저귀는 소리까지도 평소엔 듣지 못했던 것들이 분명하게 들려왔다
그 순간, 나는 내가 얼마나 많은 소리를 놓치고 살아왔는지 깨달았다
이처럼 고요함은 단지 ‘무음’이 아니다.
그것은 우리가 보지 못했던 것을 보게 하고, 듣지 못했던 소리를 들려주는 공간이다
우리는 늘 외부의 자극에 반응하며 살아간다
눈앞의 일에 몰두하고, 다음 목표를 위해 달려가며, 과거의 상처를 끌어안고 미래를 걱정한다
그러나 고요함은 그 모든 것에서 벗어나, 현재 이 순간의 ‘존재’에 집중하게 만든다
그 안에서 우리는 자신을 마주하게 된다
“진짜 ‘나’는 어디에 있는가”
그러나 이 ‘나’라는 존재는 과연 무엇일까?
우리가 평소에 말하는 ‘나’는 과연 실체일까?
아니면,
사회가 부여한 정체성, 타인의 시선 속에서 형성된 가면일 뿐일까?
철학자 데카르트는 “나는 생각한다, 고로 존재한다”라고 말했다
그러나 생각은 늘 외부로부터의 영향을 받는다
타인의 말, 사회의 기준, 과거의 경험...
그렇다면 그 생각의 바탕이 되는 ‘나’는 과연 어디에 있는가?
고요함 속에서 나를 만나는 시간은 바로 이 질문을 던지게 한다
내가 아닌 다른 것들로 가득 찬 삶 속에서,
내가 누구인지를 물어보는 시간
그것은 단순한 자기 성찰이 아니라, 존재에 대한 근본적 질문이다
‘나는 누구인가?
‘내가 믿는 것은 진짜인가?
‘내가 보는 세상은 과연 실체인가?’와 같은 질문들이 고요함 속에서 떠오른다
이러한 질문은 때로 불편하다
왜냐하면,
그것들은 우리가 믿고 있던 고정관념을 흔들기 때문이다
우리는 세상을 이해하기 위해 분류하고, 이름 붙이고, 기준을 세운다
그러나 그 기준이 오히려 우리의 시야를 가릴 수 있다
마치 눈 위에 눈을 가리는 것처럼, 우리는 자신이 보고 있는 것이 전부라고 착각하곤 한다
그러나 고요함은 그런 착각을 흔든다.
그것은 우리가 믿었던 상대적 진실을 의심하게 만들고, 다시 생각하게 한다
이 세상에 절대적 진실이 존재하는가?
아니면 모든 것은 상대적일 뿐인가?
이러한 질문들은 답이 없는 질문들이지만
그래서 오히려 더 깊이 사유해야 할 질문들이다
“질문의 용기"
우리는 종종 ‘깨달음’을 마치 정답을 얻는 것처럼 생각한다
그러나 진정한 깨달음은 정답을 찾는 것이 아니라
질문을 던질 수 있는 용기를 얻는 것이다
고요함 속에서 우리는 그 용기를 얻는다
그리고 그 질문은 우리를 이전과는 다른 관점으로 이끈다
더 넓은 시선으로 세상을 바라보게 하고, 타인을 이해하게 하며,
스스로를 인정하게 한다.
이러한 통찰은 결코 쉽게 얻어지지 않는다
늘 뭔가를 채우고, 채우고, 또 채우는 삶 속에서는 도저히 얻을 수 없는 것들이다
오히려 비워질 때,
비로소 그 자리에 나타나는 것들,
그것이 바로 ‘나’이며, ‘존재’이며, ‘진실’ 일지도 모른다
그러므로 때로는 "끊어짐"을 두려워하지 말자
연결이 끊어질 때, 새로운 연결이 시작되기도 한다
소음이 멈출 때, 고요함이 들려오고
그 고요함 속에서 나를 만나는 시간이 주어진다
그 시간은 단순한 쉼이 아니라
내면을 들여다보는 명상이며, 존재를 성찰하는 철학이다
그리고 그 시간은
우리가 진정으로 ‘존재’하는 의미를 깨닫는 순간이 될 수 있다
우리가 잊고 있었던 ‘나’를 다시 만나는 순간
그것이 바로, "끊어짐"이 주는 선물이 아닐까...
이 글을 읽어주신 독자님께 감사드립니다.
오늘 하루도 고요하고 따뜻한 순간들이 가득하시길 바랍니다.
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