1. 오늘도 해냈다는 경험이 쌓이며 생긴 믿음
2. 작은 변화가 결국 큰 전환을 만든다는 확신
3. 남의 시선보다 내 선택을 믿음
4. 포기하지 않은 나 자신이 가장 든든한 증거
5. 운동하는 나를 볼 때마다 생기는 자신감