1. 귀찮음보다 나 자신을 이기는 힘
2. 힘들어도 멈추지 않는 근성
3. 오늘 하루를 책임지는 집중력
4. 무너진 리듬도 다시 세우는 회복력
5. 작은 성취에서 나를 믿는 자기확신