1. 쉽게 무너졌을 자존감
2. 나 자신을 믿는 마음
3. 버티는 힘이 아닌, 이겨내는 힘
4. 하루를 시작하는 의지
5. ‘나는 잘하고 있다’는 작은 확신
운동이 없었다면,
나는 나를 잃었을지도 모른다.