시간은 멈추지 않지만,
운동으로 늦출 수 있다.
노화는 피할 수 없지만,
운동으로 이겨낼 수 있다.
젊음을 지키는 방법은,
결국 운동뿐이다.
운동을 시작으로 삶이 달라졌습니다. 왜 운동을 해야하는지, 어떤 변화가 생기는지, 제 경험을 동기부여 되는 글로 바꿔 전달하겠습니다.
