“운동은 당신의 몸뿐만 아니라 정신도 단련시킨다.”
– 아널드 슈워제네거
운동은 가성비가 좋아요
몸과 마음을 한 번에 단련시키죠
추가로 병원비 절약도 됩니다
운동을 시작으로 삶이 달라졌습니다. 왜 운동을 해야하는지, 어떤 변화가 생기는지, 제 경험을 동기부여 되는 글로 바꿔 전달하겠습니다.
