삶의 질을 올리기 위해선
절제가 필요하다.
음식을 절제하니
속이 편해졌고,
게임과 SNS를 줄이니
시간이 남았다.
그 시간으로 운동을 시작했고,
체력과 활력이 생겼다.
절제는
나를 제한하는 게 아니라,
내 삶의 질을 끌어올리는 선택이었다.
당신은
어떤 절제를 하고 있는가?