요즘 예민하다면

by 아이리스irS
Mar 2. 2026

요즘 예민하다면

운동이 부족한 걸지도 모른다


엔돌핀은 통증을 줄이고

도파민은 의욕을 살리고

세로토닌은 마음을 안정시킨다


운동은 3가지 호르몬을

한 번에 얻어갈 수 있다
keyword
작가의 이전글좌절감은 성장의 그림자다