운동할 시간이 없다는 말은
나중에 아플 시간을
만들겠다는 말과 같다
건강은 시간이 남을 때 하는 것이 아니라
시간을 만들어서 해야하는 0순위다
내가 무너지면
내 세상도 무너진다
나를 돌보는 것이
가장 이기적인 것이 아니라
가장 이타적인 선택이다