할 수 있을 때가 아니라, 해야 할 때 해야 한다.

이 말이 내 몸을 바꾸게 만든 5가지 이유

1. ‘내일부터’는 결국 오지 않는다는 걸 알게 됐다.

2. 오늘이 가장 젊은 날이라는 말이 가슴에 박혔다.

3. 망설이는 시간에 몸을 움직이면 기분도 바뀐다.

4. 작은 실천이 자신감의 씨앗이 됐다.

5. 결국 행동하는 사람이, 변화를 만든다.