미래의 당신에게 건강을 선물해라

이 생각 하나로 운동을 계속할 수 있었던 이유

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1. 오늘의 선택이 내 노년을 만든다고 믿었다.

2. 10년 후, 더 건강한 나로 살아가고 싶었다.

3. 딸을 매일 안아주고, 부모님과 오래 걷고 싶었다.

4. 운동은 내 미래를 위한 가장 확실한 준비였다.

5. 나는 내 삶을 위한 최고의 선물을 매일 하고 있었다.