운동하며 깨달은 누적의 힘 5가지

1. 아침 복근운동 8분이 밋밋했던 복근을 바꿔놨다

2. 하루 15~60분 운동이 프로필사진의 몸으로 바꿔놨다

3. 믹스커피를 카누로 바꿨더니 체지방이 줄었다

4. 헬스장에 갔다는 사실만으로 자존감이 올랐다

5. 그렇게 4년이 쌓이자, 인생이 달라졌다

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작은 건 작지 않다.

매일은 결국, 모든 걸 바꾼다.