나의 행복사탕.

사탕을 너무 많이 쥐었어요. (2023.2.3. 금)

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『주둥이가 좁은 병에 사탕을 넣어 두고 어린아이에게 병을 든 사탕을 집게 하면 아이는 주먹 때문에 손이 빠지지 않아 울기 시작한다. 움켜쥔 손을 펼쳐 사탕을 떨어뜨려야 빠져나올 수 있다네. 욕망을 억제하게. 욕망하지 않을 때 필요한 것을 얻게 될 것이니. - 에픽테토스 -』(데일리 필로소피 73p)

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‘알아요. 먹어보지 않아도 달콤하다는 것을요.’

손 마디마디가 하얗게 변할 정도로 나는 뭘 그렇게 움켜쥐었을까요? 피가 통하지 않아 아프잖아요. 내 주먹에 쥐어진 사탕을 바라봅니다. 좁은 구멍을 빠져나오려고 애쓰다가 여기저기 생채기 난 주먹도 보이네요.

주는 것, 봉사, 친밀한 관계, 유대, 소통, 연결, 배려, 존중, 상호성, 공감, 이해, 수용, 지지, 협력, 도움, 감사, 인정, 보호받음, 자기 돌봄, 가까움, 나눔, 소속감, 공동체, 안도, 위안, 사랑, 애정, 호감, 우정, 정서적 안정, 예측가능성, 건강, 수면, 안전, 진실, 정직, 존재감, 일치, 비전, 꿈, 배움, 자기표현, 자기 신뢰, 창조성, 치유, 의미, 보람, 회복, 효능감, 희망 열정, 명료함, 기여, 능력...

<비폭력대화 욕구목록 참고>

알아요. 달콤하다는 것을요. 하지만 먹고 싶다고 다 먹으면 이가 썩잖아요. 오늘을 살면서 채우고 싶은 가치들이 너무 많아요. 하나도 놓치고 싶지 않고 무리해서라도 주먹에 움켜쥐고 싶습니다. 하지만 그 가치들을 다 움켜쥐려다 내가 썩어가요.

오늘 내가 통제할 수 없는 것은 무엇인지 생각해 봅니다. 내 주먹에서 몇 개의 사탕이 떨어져 나갑니다. 오늘 내가 책임질 수 없는 것이 무엇인지 생각해 봅니다. 또 내 주먹에서 몇 개의 사탕이 떨어져 나갑니다. 오늘 의미 있는 일과 의미 없는 일이 무엇인지 생각해 봅니다. 내 주먹에서 우수수 사탕들이 떨어져 나갑니다.

그래요. 이제 보이네요. 가벼워진 손가락 사이로 빛나는 하나, 좁은 병에서 얼른 주먹을 꺼내 사탕을 입에 넣어봅니다. 달달하네요.

‘보이시나요? 오늘 나의 행복사탕’